Create your blog and photo album with postbit
Create your blog and photo album

Create new post

Content:

Upload a picture:
Tags (keywords separated by comma)

Save Cancel
tipscantikhariini:   Followers: 0 ; Following: 0


Kriteria Kulit Sehat


Merawat kulit agar selalu terlihat  bening, sehat, dan selalu segar tidak harus membutuhkan usaha dan juga biaya yang mahal, diperlukan sebuah pengetahuan yang luas dan mendalan mengenai kulit anda dan cara untuk melakukan perawatan yang benar. Tutorial ini akan membantu mengajarkan bagaimana cara membuat kulit supaya terlihat lebih muda dan juga lebih sehat.

Program Diet

Tambahkanlah diet yang tepat. Rencanakan diet harian, Anda juga harus memiliki porsi yang baik daripada serat, vitamin, mineral, zat antioksidan dan juga nilai gizi lainnya. Buah-buahan dan juga aneka sayuran akan memberikan tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit seperti halnya vitamin, mineral dan juga kandungan antioksidan yang dapat memerangi kerusakan kulit dan penuaan.

Rencana diet yang ketat harus selalu dipertimbangkan dengan matang, karena Anda akan mengalami efek terbesar. Usahakan untuk menghindari junk food termasuk salah satu saran khusus yang wajib ditanamkan sejak kecil. Junk food telah mengandung lemak yang lebih tinggi dan karena itulah menyebabkan adanya pigmentasi, bersama dengan masalah kuit keriput. Mempertahankan penggunaan nutrisi, vitamin dan juga mineral merupakan suatu cara lain untuk dapat menjaga kulit supaya tetap sehat.

Mengkonsumsi dan juga menggunakan antioksidan yang cukup untuk membantu menghilangkan radikal bebas. Mengimplementasikan rencana program diet yang kaya kandungan antioksidan dan program perawatan kulit dengan menggunakan suplemen yang kaya kandungan antioksidan juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari ancaman radikal bebas yang dapat menghancurkan sel-sel kulit

Buatlah sebuah upaya untuk dapat menyeimbangkan diet Anda dengan makanan-makanan yang sarat dengan anti-oksidan dan juga mikronutrien penting. Mereka akan membantu Anda untuk melawan semua racun yang berbahaya dan radikal bebas yang terus saja menumpuk di dalam tubuh karena berbagai faktor internal dan juga lingkungan sekitar. Hal tersebut biasanya dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi aneka buah-buahan segar dan juga sayuran dalam jumlah besar.

Rokok dan Polutan

Langkah yang selanjutnya untuk membantu menjaga supaya kulit tetap sehat, halus dan juga awet muda adalah dengan menghindari rokok. Anda pasti sudah setuju bahwa merokok dapat membahayakan kondisi kesehatan secara keseluruhan dan uga dapat menyebabkan penyakit kanker paru-paru, jantung koroner dan lain-lain. Tidak peduli apakah anda merupakan seorang perokok pasif ataupun aktif. Tetapi dalam tambahan ini, merokok akan sangat merusak kulit. Rokok dapat  menyempitkan sirkulasi darah dan juga nutrisi ke kulit. Ketika kulit tidak mendapatkan oksigen yang cukupt dan nutrisi yang juga cukup anda sudah bisa memprediksi apa yang akan terjadi selanjutnya pada kulit anda.

Jika anda sedang  berada di sebuah  lingkungan dengan kadar polusi yang sangat tinggi, lindungi kulit denganmasker terutama jika anda adalah seorang pengendara motor. Dengan menggunakan penutup wajah untuk melindungi kulit dari banyaknya debu, sinar matahari dan juga asap kendaraan.

Produk Perawatan Kulit

Gunakanlah produk perawatan kulit yang alami dan sehat. Produk tersebut juga harus mengandung bahan-bahan, yang terbuat dari sumber alami 100% seperti tumbuh-tumbuhan, pohon, buah-buahan, dan minyak alami atau bahan-bahan alami lainnya seperti produk-produk dari aura glow magic cream asli dan juga susu. Komponen ini akan sangat efektif di kulit dan dengan efek samping negatif yang minimal.

Post by tipscantikhariini (2016-09-24 04:44)

Post your comment:

Name: Email: Site:


| Explore users | New posts | Create your blog | Create your photo album |
| About Postbit | Our blog | Terms of use | Contact Postbit |


Copyright © 2017 - postbit.com